Christophe Andre, Francois Lelord - La Forza delle Emozioni.

Titolo Completo: La Forza delle Emozioni. Amore, Collera, Gioia, Paura, Invidia

Finita la pausa ludica del fine settimana, ho ripreso un po' a leggiucchiare, anche se non cosi' rapidamente come al mio solito (sinceramente, in questo periodo preferisco perdere tempo in altra maniera...).
Ed e' cosi' che ho finito questo libro sulla psicologia, libro molto interessante, che tratta un argomento abbastanza spinoso:
Le nostre Emozioni.
Emozioni che hanno certe radici, reazioni fisiche, motivazioni e "utilita'" universali per la razza umana (e non solo).
Emozioni che vengono discusse dagli autori in dettagli, riservando ad ognuna un intero capitolo, per lasciare come ultima "Emozione" la piu' "controversa": L'Amore.

La Forza delle Emozioni si articola in un totale di 10 capitoli, ognuno dei quali e' dedicato a una delle emozioni di base, escluso il primo (una panoramica) e l'ultimo (che spiega come convivere con le peggiori emozioni).

Per ogni capitolo vengono portati esempi di vita reale, teorie su "da cosa deriva questa emozione", andando anche a scomodare Charles Darwin, per poi analizzare l'emozione in dettaglio.
Quali effetti ha sul nostro fisico, ad esempio.
Perche' ogni emozione ha effetti sul fisico, ad esempio sul battito cardiaco, sulla contrazione (involontaria) di alcuni muscoli facciali, sulla nostra pressione (e quindi sulla temperatura corporea).
E ogni emozione ha una motivazione, e' provocata da situazioni ben riconoscibili e anche prevedibili, e ogni emozione e' a modo suo importante.

Vengono infatti anche portati esempi di persone che non provano emozioni, e in questo caso vengono mostrati al lettore esempi di come la loro vita sia alla fine collassata su se stessa.
Ma anche le emozioni troppo violente possono provocare danni.
Come al solito, il giusto e la verita' stanno nel mezzo.

Attenzione pero'.
Non e' questo un libro che vuole insegnarvi qualcosa, se non forse a riconoscere le vostre emozioni.
Al massimo punta a dare consigli.
Consigli validi, non facili da seguire, per riuscire a convivere meglio con le proprie emozioni.
Non per dominarle (che e' sbagliato), bensi' per conviverci piu' serenamente di quanto riusciamo normalmente.

Nel complesso, un libro interessante, che aiuta a capire meglio sia noi stessi che gli altri.

Prezzo di Copertina: Euro 16,50
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